🤍 WIE VIEL VON DEM, WAS DU HEUTE TRÄGST, GEHÖRT EIGENTLICH GAR NICHT DIR?

🤍 WIE VIEL VON DEM, WAS DU HEUTE TRÄGST, GEHÖRT EIGENTLICH GAR NICHT DIR?

Du startest gut in den Tag – und plötzlich ist da die schlechte Laune eines anderen. Ein Kommentar. Eine Nachricht. Sorgen, Erwartungen, Mental Load.

Und auf einmal fühlst DU dich schwer.

Gerade wenn wir viel fühlen und für andere da sind, nehmen wir manchmal mehr mit, als uns guttut.

🤍 White Angelica ist für mich dann mein kleiner „Zurück-zu-mir“-Moment.

Ein Tropfen. Hände aneinanderreiben. Tief einatmen. Und innerlich:

„Ich darf für andere da sein, ohne alles zu übernehmen.
Ich darf fühlen, ohne mich darin zu verlieren.
Ich bleibe bei mir.“

Denn Selfcare bedeutet manchmal nicht, mehr zu tun.

Sondern weniger mit sich herumzutragen. 🤍

✨ Deine Kraft bleibt, wenn DU bei dir bleibst.

Wer kennt dieses Gefühl, die Stimmung anderer viel zu schnell aufzusaugen? 🙋‍♀️🤍